Approche basée sur le coaching

Présence, écoute active, non-jugement, bienveillance

Le coaching est une technique d'accompagnement basée sur la parole, la discussion. 

Lors des différents échanges, le coach et le coaché pourront :

• définir / clarifier la situation

• établir un objectif de réalisation

• mettre en place la stratégie pour y parvenir

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Ma méthode se base sur le coaching et permet de :

• mieux se connaitre et se comprendre

• mieux comprendre les mécanismes d'interactions avec autrui

• prendre du recul et de la hauteur

• mieux être à l'écoute de soi

• trouver ses solutions

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Mon approche prend en compte l'individu dans sa globalité. Je m'intéresse à la réflexion (tête), aux émotions (coeur) et aux manifestations physiques (corps) en relation avec nos expériences vécues  toujours dans l'objectif de réalisation.

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Chaque accompagnement commence par un premier appel gratuit d'environ 30 min pour faire connaissance et échanger sur votre situation (à réserver ci-dessous). Au regard de votre objectif, un accompagnement peut demander plus d'une séance. 

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Une séance dure en moyenne 1 heure et le tarif est de 75 €.